国際スポーツ栄養学会ポジションスタンド:栄養素タイミング(炭水化物編)

 栄養素タイミングに関する国際スポーツ栄養学会ポジションスタンドの全訳を公開する.全体としては「炭水化物編」「炭水化物+たんぱく質編」「たんぱく質編」の三つに分けられる.今回は炭水化物編である.

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