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　子供の苦手な野菜をいかに食べさせるか，のレシピシリーズ．今回はほうれん草を取り上げる．

材料（4 人分）

• じゃがいも 1 個
• たまねぎ 1 個
• ほうれん草 3 束
• 牛乳 1 カップ
• 水 150 mL
• コンソメ 2 個
• みりん大さじ 2 杯

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