文部科学省には日本標準食品成分表のデータがある．食品の栄養素の計算に用いられるデータで，食品成分データベースやフィットネス，ダイエット関連アプリのデータベースの基本となっているものである．
このデータは 5 年ごとに更新されており，最新のデータは 2015 年のものである．次の更新は 2020 年の予定である．今回の記事ではこのデータをダウンロードし，クレンジングを行う．
“日本標準食品成分表2015をダウンロードし，データクレンジングを行う” の続きを読むヒトにおいて筋トレの頻度，強度，ボリュームおよび様式は筋断面積にどう影響するか
今回の記事は庵野拓将さんのブログ記事，エビデンスにもとづく筋肥大を最大化するための筋トレ・ガイドラインで引用された総説を抄訳したものである．
この論文は総説であってメタアナリシスやシステマティックレビューではない点に注意が必要である．選択基準に従って何件の論文がスクリーニングされたか，除外基準に従って何件の論文が除外されたかの記述がない．この記事は抄訳であり，一部省略があることを記しておく．